אימון וליווי אישי

אימון מנטלי וליווי לפריצות דרך: מפתח לשינוי פנימי וליצירת מציאות רצויה

כשאנו רוצים לעשות שינוי ולצמצם פערים במרחבים שונים בחיינו אנו עובדים על הגישה שלנו שממנה נגזרות הפעולות שלנו 

וכך אנחנו משפיעים על התוצאות . בבסיס כל מחשבה, רגש ופעולה יושבות האמונות שלנו. 

האמונות נוצרות לאורך החיים - מהילדות ועד היום, בעקבות סיטואציות, חוויות ופרשנויות אישיות.

על מנת ליצור שינוי אמיתי עלינו לעבור דרך מספר שלבים ומכיוון שכל אדם עובר את הדרך הייחודית שלו ,האימון מותאם באופן אישי לקצב שלו.

השלב הראשון: 

מיפוי המציאות 

• זיהוי המקום שבו אנחנו נמצאים כיום

• זיהוי האתגרים השונים הקיימים בתחומי החיים

• הבנה מה מניע אותנו לחשוב ולפעול בדרך הספציפית שלנו

• חשיפת החסמים המעכבים אותנו

• זיהוי דפוסי מחשבה והרגלים שאינם משרתים אותנו

• זיהוי דפוסי מחשבה והרגלים שמקדמים אותנו לעבר המציאות הרצויה

השלב השני: 

הגדרת החזון

• הבנה מדויקת וברורה של מה שאנחנו רוצים להשיג

• יצירת תמונה של איך אנחנו רוצים שהמציאות שלנו תראה ותרגיש

• הפנמה שקיימת דרך לממש את החלום

השלב השלישי: 

בניית תכנית אישית

• שינוי אמונות מגבילות

• יצירת הרגלים ופעולות חדשות המקדמות אותנו למטרה

מה שאימון מנטלי מאפשר:

✓ זיהוי חסמים פנימיים

✓ חשיפת אמונות מגבילות

✓ הגדרת יעדים ממוקדים 

✓ יצירת תכנית פעולה מעשית

✓ חיזוק הביטחון העצמי

✓ פיתוח חוסן נפשי

✓חיבור לכוחות הפנימיים והעצמה שלהם

✓ השגת מטרות ומציאות רצויה בפן המנטלי, רגשי ופיזי.

השינוי מתחיל ברגע שאנחנו מבינים שאנחנו יכולים לכתוב את הסיפור שלנו וליצור את המציאות שאנחנו רוצים.